问题分析：你好，你所说的几种心理疾病，如抑郁症、焦虑症，强迫症等都属于常见的心理疾病，一般通过系统的药物治疗，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。现在已经好转，证明治疗是比较有效的，可以通过行为调整来继续进行自我调整。
意见建议：建议平时养成良好健康的生活作息规律，多参加体育活动或自己感兴趣的集体活动，去做好自己该做的事情，不管心里在想什么，注重自己的行为，通过森田疗法“顺其自然，为所当为”的宗旨对自己的行为模式进行调整，可以帮助你缓解症状。