问题分析：颈椎病的主要症状就是出现颈部的酸胀疼痛，有的时候会出现肩胛部的疼痛，主要的原因就是由于坐姿不良，或者是颈部受凉，长时间低头工作导致。
意见建议：出现了颈椎病的症状以后，平时要注意尽量减少低头工作的时间，要注意颈部的保暖，防止受凉，多做一下颈椎的屈伸运动，可以上一下颈部的热敷，做一下颈部的推拿按摩治疗，颈椎病的病人口服颈复康治疗是有一定效果的。关键是平时要减少低头工作时间。