指导意见：你好，你如果睡眠不足，不做运动，这对你的身体生长肯定会造成不同程度的影响，您的月经不调，这应该是内分泌失调导致的在这种情况下，你可以考虑去医院做个内分泌检查，根据检查的情况来作出明确的判断对症治疗，你处于青春发育期，在这种情况下，你是绝对不可以经常熬夜的，适量的体育锻炼，对你的生长发育是非常好的啊！