问题分析：你好，根据您的描述，正常人腋下体温不超过37°，像您的这种情况，属于中度发热，一般在引起发热的病因中，以感染性因素和非感染性因素较为常见。
意见建议：像您目前这种情况，建议您首先要注意休息，多喝水，促进机体的代谢，另外就是可以辅助退烧药物，如布洛芬等，要结合伴随症状，积极查找引起发热的病因。