我的体重指数超过了40%
2016-01-24
问题描述：（男 , 24岁）我的体重指数超过了40%我应该怎么达到合理范围呢
医生回答(1)
孙言平
医师
莱西市日庄中心卫生院
指导意见：
根据你所描述的情况，体重指数超过40%，我认为存在肥胖倾向，首先你要控制饮食，合理膳食结构多吃粗粮和蔬菜，其次要参加适量的体育活动每天坚持两小时。相信坚持一段时间你就能恢复良好的体型。
2016-01-24