问题分析：阅读你的提问描述，综合分析症状，体征，今天晚上睡觉突然全身发麻不能动，醒来后心慌，身体还有麻感，是睡眠瘫痪症，是神经功能性问题，群众称为“鬼压床”，无大碍。
意见建议：如果出现睡眠瘫痪的症状，可以快速转动你的眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。然后，眨眼，收缩嘴周围的肌肉，移动你的下颚和舌头,-当肌肉张力开始出现时，移动脖子，肩、手、手指、腿;脚踝和足址，最后，坐起来动动所有的肌肉。会迅速恢复肌肉张力，恢复正常。