病情分析：要有正确的方法，不能久坐，不能吃辛辣食品，不能有房事，如果你的排尿不是很畅的时候，最好是多喝水，因为前列腺就在尿路和直肠中间，这样也可以证明你是前列腺的哪种 ，是肥大还是只是炎症。
意见建议：有一个方法就是每天晚止睡前坐浴一次，用手在直肠前按摩（直到有前列腺液体流出为宜），这样可以有效的控制，如果再配合一些药物，一定要坚持，应该会好起来的。