问题描述：（女 , 24岁）最近老容易长口疮，舌疮，嘴角起泡，一上火就起痘，怎么办？一点辣的也沾不了，一吃就会上火，怎么办啊，怎么调理才好？不可能以后都不沾辣食物也不现实啊，我该怎么注意，多吃什么好呢，求解啊