问题描述：（女 , 24岁）两只手腕疼痛约2年，右手偏重，尤其提重物或用电脑后加重，无力。中指无名指和小指有麻木感。B超显示右手正中神经比左手要粗些，X光无异常。B超提示腕管综合征。休息或热敷可缓解疼痛。希望得到专家的帮助，如何治疗?