近一年每晚睡觉多梦早晨起来很累
2016-01-22
问题描述：（男 , 26岁）近一年每晚睡觉多梦早晨起来很累自己控制不了应该吃点什么药合适？
医生回答(1)
张楠
主治医师
锦州市中心医院
问题分析：
您好，根据您咨询的情况我考虑这种情况考虑是神经衰弱导致的，多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关。
可在医生的指导下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体，对于失眠平时要多吃坚果类食物，例如核桃，杏仁等
2016-01-22