如何治疗，调节亚健康
2016-01-20
问题描述：（女 , 20岁）如何治疗，调节亚健康
医生回答(1)
韩玉成
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主治医师
肥城矿业中心医院
指导意见：
根据你的情况，亚健康状态，一般与精神压力较大等有关。建议加强体质锻炼，增加活动量，消除紧张情绪，放松心情，顺其自然，按时作息不熬夜，保证充足的睡眠，经过适当调整，可逐渐恢复。
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2016-01-20