心理分析：您好，根据您的情况，您最近可能生活压力太大，过于焦虑，情绪不稳定，易暴易怒，人在这样的情况下不想与人说话也是情理之中。
心理指导：建议有压力及时减压，可以通过外出旅游，唱歌，记日记，找人倾诉等方法来宣泄不良情绪，凡事平常心，生气时深呼吸，保持冷静，做些别的事情转移注意力，尽量让自己保持心情愉快和平和心态。