病情分析： 要想增强机体对外界的抵御能力，保持内外平衡很重要，白癜风患者就要给自己营造一个绿色生活空间，力求环境优美、舒适及安全。此外，能量平衡是生命的三大支柱之一，过度运动会损身耗体，失眠和嗜睡也会导致百病丛生，所以白癜风患者要劳逸结合。
意见建议：除了要保证营养平衡、内外平衡、内外平衡状态之外，保持心理平衡也很重要。情绪是生命的指挥捧，生气使人致病，乐极极易生悲。所以，白癜风患者无论身处何处，保持情绪的稳定，学会如何循环渐进，培养足够的心理承受能力和思想准备，以及自我控制能力，争取做到遇事不怒，泰然处之，随遇而安。