指导意见：根据你目前的身高来估算您的体重是有点超重的，不知道平时的饮食生活习惯怎么样？有没有不爱运动的习惯，建议平时注意多锻炼多运动，少吃一点高热量高脂肪食物多吃蔬菜水果多喝水保持大便通畅，这些都是对你，减肥有好处的，最重要的是要做坚持的体育锻炼。