问题分析：据你所述便秘，表现为排便费时费力，排便次数减少量少，大便干结，腹胀等，多数为饮食结构不当引起的。
意见建议：建议你改变孩子的饮食结构，多饮水或菜汤，多食用新鲜蔬菜水果及富含粗纤维食物或粗粮，饮食量恒定，不吃加工精细的食物，经常揉揉肚子，刺激胃肠蠕动，有便意就要排便，不要憋便，多活动，促进胃肠蠕动。