问题分析：你好，根据你提供的信息分析，你所说的这种情况，要考虑是不是由于小关节紊乱引起的，这种情况，如果是没有出现疼痛的症状的话，一般是没有什么问题的，无需过分担心的。
意见建议：建议，个人认为，你的情况，在平时的时候，要多抬头、少低头、晚上睡觉的时候，要枕低枕头，不要长时间看电视和使用电脑和手机，这样比较好的。