问题分析：阴蒂不适腰酸白带多，考虑是阴道炎外阴炎等，建议去医院做个白带常规，找出致病菌针对性消炎治疗，可以采取高锰酸钾稀释液每天清洗阴部，然后再上相应的药物消炎，伴有宫颈糜烂中度以上的，是要考虑采取利普刀锥切术的。
意见建议：注意腹部保暖不要受凉，不要吃生冷刺激性的食物，多吃些活血化瘀清热解毒的食物。