问题分析：你好根据您的描述你的情况中医讲玛咖有抗疲劳，补充体力，改善睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等功效。西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效
意见建议：这两位药物对人体没有好不好得说法，只有适合不适合，如果你的情况是肾虚并且有阴虚气虚的情况那就是适合的如果情况不符合的，那就是吃了就会损伤身体健康