问题分析：您好：您可能存在胃溃疡或功能性消化不良的情况，建议您可以及时做个胃镜及胃肠功能检查明确诊断后对症诊疗，一般情况下这个年龄可以及时运用中药汤剂配合膳食营养综合调理即可。
意见建议：应注意休息、禁忌辛辣饮食、多喝热水、适当锻炼、睡前可以用热水泡泡手脚促进血液循环。