减肥的好方法，会是什么吶？
2016-01-18
问题描述：（女 , 27岁）我平时特别的爱吃东西，吃完就在电脑前坐着，可能是长时间坐着的原因，我现在肚子上的赘肉特别的多，平时穿紧点的衣服看起来就像有两三个月的身孕一样，所以我打算要减肥，减肥的好方法，会是什么吶？
医生回答(1)
王春晓
医师
威县贺钊乡卫生院
指导意见：
减肥的方法有很多种，不过最安全，没有副作用的减肥方法就是适当运动和平时尽量减少食用热量高的食物，比如油炸食物和甜品，所以建议你饭后最好不要经常做着，可以适当活动一下散散步，每天可以做做仰卧起坐，减腹部赘肉效果比较好，不要服用药物减肥。
2016-01-18