问题分析：您好，很高兴回答你说的问题，像你说的晚上不容易入睡等症状，可能是脑供血不足、颈椎病等疾病引起，可能是忧愁过度、太过劳累，从中医方面看，可能是气血不足、风寒湿入侵、痰湿入侵、肝郁气滞血瘀等引起，单凭症状不能确诊，建议到医院内科或中医科就诊，进行相关检查，如血常规、脑部血流图、颈椎摄片等，弄清病因再行针对性治疗
意见建议：您好，根据你说的情况，别太焦虑，平衡心绪，平和的看待各种事物，多吃蔬菜水果，补充营养，服中药养心补血，针刺艾灸合谷、百会、风池、内关、神门等穴位养心安神，平常防寒保暖，勿劳累过度，多户外锻炼，增强身体抵抗力，起居有时，作息规律，保持好的睡眠