指导意见：你好，根据你的描述来看考虑为受凉或饮食不当引起的急性肠胃炎。建议你可以多用热毛巾热敷或者按摩胃部，适当服用些藿香正气水或吗丁啉。注意饮食卫生，如果不饿就暂时不要吃东西，把胃里变质的东西都排空就好了。如果饿的厉害就熬些面汤水，稍微放一点盐，泼一个鸡蛋。又补充钾还养胃，效果不错的。不要太担心了，2、3天就好了。