刚刚问的关于体质差的问题，由于
2016-01-17
问题描述：（女 , 25岁）刚刚问的关于体质差的问题，由于我从事的是销售有关的工作，平时比较忙，家里只有两位老人家，有什么便捷的调理方法吗？
医生回答(1)
黄浩
副主任医师
未收录医院
问题分析：
您好，便捷的调理方法就是通过锻炼来提高机体的抵抗力，当然也可以适当服用一些提高机体抵抗力的药物，补充营养，还有就是生活规律，保证充足的睡眠，慢慢调理。
意见建议：
建议您平常养成规律的作息时间，饮食规律，清淡，低糖低盐低脂，适当锻炼，减轻生活压力，劳逸结合，注意休息，保证充足的睡眠，定期当地正规医院体检，祝健康！
2016-01-17