心理指导：你好，感谢对我们的信任，能理解你的心情。老婆离开使自己的生活轨迹发生了变化，这种失去感也让自己陷入了抑郁情绪之中。虽然同为夫妻，但每个人都是独立的个体，都是有血有肉有思想的人，这种独立会是一种界限。所以有些时候外界的事物我们无法控制，唯一能控制的即是内心。我们的内心如何去看待事物，事物就会以何种面貌呈现在我们面前，体味一下这句话的含义，也许自己会有所顿悟。