问题分析：你好，首先要明确自己引起头晕的原因，引起头晕症状的疾病可能有高血压、低血压、低血糖、贫血等内科疾病；还可能是颈椎方面出现疾病引起的头晕；也可能是脑血管方面的疾病等
意见建议：建议你还是要去医院神经内科或者是内科门诊明确一下引起头晕的原因，对症治疗。平时也要多注意休息，适当的锻炼锻炼身体，饮食中可以多吃些红枣、枸杞等。