问题分析：月经来的第一天颜色发黑，要考虑是妇科疾病，建议去正规的妇科医院详细检查，如果是炎症积极消炎治疗就好，但如果是囊肿息肉较大的是要考虑手术处理，激素分泌紊乱建议中药调理，可以起到活血化瘀清热解毒的效果。
意见建议：注意腹部保暖不要受凉，不要吃辛辣生冷的食物，多吃些活血化瘀清热解毒的食物。