身高我想在长高现在有方法吗还有
2016-01-15
问题描述：（男 , 22岁）身高我想在长高现在有方法吗还有就是我怎么吃也吃不胖怎么办
医生回答(1)
邢红杰
医师
威县邢红杰内科诊所
指导意见：
你好，二十岁以上骨骺线基本闭合，如想继续长高需要付出很大的努力，建议采取体育锻炼，如十公里慢跑，伸展运动，勾脚倒悬等坚持一段时间是可以适当增高的。因二十岁左右身体代谢旺盛，精神充沛，个体差异性较大，长胖的可能性较小。可适当调整饮食结构，加强营养即可。
2016-01-15