我160斤然后身高1米58就是
2016-01-15
问题描述：（女 , 18岁）我160斤然后身高1米58就是想问问你晚上吃苹果能减肥吗
医生回答(1)
王涛
医师
辽宁省前甸卫生院
问题分析：
一般的情况肥胖的情况主要是由于脂肪和热量的摄入过多导致的，多余的脂肪和热量无法代谢和消耗，在体内进行堆积导致。
意见建议：
吃苹果一般不会有减肥的效果的，需要你减少脂肪的摄入和热量的摄入少吃油炸食品，多吃纤维素多的食物和水果，增加运动，在自己可以忍受的最大运动量即可。
2016-01-15