问题分析：脾胃的功能重要的是健运,不是壅补,特别是小儿.现代人是温饱有余,甚至很多人暴饮暴食,活动又少,造成饮食积滞,痰湿内生.其实很多时候不是脾胃虚了,而是脾胃负担过重,或吃生冷油腻受伤了.
意见建议：我个人认为,饮食不过饱,适当运动,养成好的饮食习惯,不吃不洁食物,不吃冷食,不暴饮暴食,不思虑过度,不伤害脾胃就是最好的健脾养胃的方法.