问题分析：你好,睡眠中出汗，称为盗汗，多因阴虚火旺，心血不足所致。
意见建议：你可以吃点中成药六味地黄丸调理,可以滋阴补肾.同时可以饮食上调理一下.平时多吃点山药枸杞子粥，可以补肾健脾。饮食上可以多吃甲鱼、莲子、核桃，黑芝麻，百合、枸杞子、木耳、葡萄等食物进行食补,可以补肾滋阴,不要吃辛辣刺激性的食物.平时是可以使用枸杞或者麦冬泡水喝的，可以滋阴.