想要减肥有什么好的方法没呢，
2016-01-13
问题描述：（女 , 34岁）我虽然年纪不大，但是身材很肥胖导致自己很显得老的，我也是想减肥的，但是这么多年来一直没成功呢，食疗方法也是试过的了，
医生回答(1)
齐兵
主治医师
本溪市溪湖监狱卫生所
问题分析：
不建议你服用药物减肥的方式，对健康不利，建议你一定要多运动，选择一种自己喜欢的运动坚持下去。
意见建议：
比如说快走，慢跑效果都是不错的。饮食上要清淡些，少吃零食，少吃高糖高热量的食物。
2016-01-13