指导意见：你好，你说的情况应该是痔疮，这是肛肠科常见病，首先注意饮食，不吃辛辣的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，大便时间不能过长，大便不能太用力，避免久坐久蹲，大便后要用温水清洗干净，还有自己要经常练习收缩肛门的动作，可以外用马应龙痔疮膏或痔疮栓，口服槐角丸。经过一段时间了治疗，你会恢复正常的，祝你早日康复。