我正在减肥，但是便秘，该怎么解决。
2016-01-12
问题描述：（女 , 21岁）我正在减肥，但是便秘，怎么解决这个问题，可能有时候会饮食不规律，但是后来正常吃，也还是便秘。只能和稀粥才有点改善，这样的情况该怎么办
医生回答(1)
戎新清
医师
天津河北区紫洁医疗美容门诊部
指导意见：
改善饮食结构，多吃含有纤维多的蔬菜，比如芹菜，茴香，韭菜等，让排便有规律，少吃或是不吃辛辣刺激的，这些饮食容易上火，也容易便秘，还有每天多喝水，六到八杯吧，要每天坚持
2016-01-12