问题分析：您好，根据您提高的资料，血压是比较高的，为高血压病3级极高危的范畴，而血压波动比较大，是比较危险的，要把血压控制好才行，需要调整一下降压药才行。
意见建议：1.早晚安静状态下监测血压，如果高压一直大于140，就服用苯磺酸左旋氨氯地平，如果还伴有低压大于90，加用酒石酸美托洛尔片这种药物，根据监测结果调整药物要把血压控制好才行，这是基础；2.低盐饮食，少吃腌制品、卤制品等，少喝酒，少熬夜，多休息，会慢慢好起来的。