指导意见：您说您的乳房里面有硬块，您是自己摸到的还是，别人给你摸到的，还是大夫给你说的，如果是自己摸到的我感觉您可能是由于摸的方式不对，建议您，五指并拢，手掌和手指同时按压乳房，看看还能不能感觉到肿块，如果这样还能摸到肿块儿的话，建宁到医院的乳腺外科去看一下，如果通过这种方式以后，摸不到肿块儿了，没事不用管他。