请问,我常吃的八宝粥是桂圆莲子八宝粥,(桂圆,莲子...
2016-01-12
问题描述:(男 , 42岁)请问,我常吃的八宝粥是桂圆莲子八宝粥,(桂圆,莲子,银耳,枸杞,葡萄干,玉竹,红枣,粳米)辅料是冰糖。这样吃的话,有些甜而苦,问,可以加些黑米吗?或者把粳米换成黑米?或者加入其它什么口感更好些?无,没问过其它人。请告知,谢了。
医生回答(1)
郭建超
医师
牡丹江医学院附属红旗医院
健康指导:
你好,就你所说的相关情况,建议还是换成黑米,黑米营养更丰富,口感也好,还可以补充人体微量元素,小建议:在平时的饮食上要注意,改变饮食习惯,养成良好的饮食方式,多吃蔬菜和水果,适当运动。
2016-01-12