问题分析：您好！腰痛的治疗是与病因有关系，引起腰痛的病因很多，如腰肌劳损、受凉、外伤、炎症、、腰椎疾病、骨质增生、畸形等，不同的病因其治疗方法不一样。
意见建议：目前注意休息，腰部热敷后外敷消炎镇痛膏缓解不适，尽快去医院做详细检查，排除腰椎疾病可能性，以便于针对性治疗。