指导意见：你好，根据你的叙述考虑你说是食疗方法对于高血压甘油三脂是有好处的，建议你应该正规用药根据目前情况可以口服降压药卡托普利片和降血脂药辛伐他丁片来治疗，日常饮食宜低脂低盐饮食，平时可多吃蔬菜和水果，比如芹菜，多吃营养丰富，易消化的食物和奶制品来增加机体免疫能力，平时应避免工作过度劳累注意劳逸结合，避免情绪变化，保持积极乐观的精神状态，应定期检查血压血脂，以便合理用药，祝身体健康。