指导意见：考虑你这是腰椎间盘突出症的可能性较大，一般腰椎间盘突出以后，会压迫神经，导致腰痛，腰酸，向臀部及下肢放射，引起下肢疼痛麻木感，与平时长期弯腰，搬重的东西，久坐有关，建议你平时注意休息，卧床，口服活血止痛药，贴膏药，用热水袋热敷腰部，不要弯腰，避免久坐，最好到医院做一个腰椎的ct检查一下，如果确诊是腰椎间盘突出的话，可以适当的做做腰部牵引。