问题分析：这种情况膝关节的滑膜炎主要是引起关节的疼痛不能用力水肿等并发症的。如果肿胀消退一般疼痛也会消退的。踝关节及小腿的疼痛一般是肌腱韧带拉伤劳损引起的，不是膝关节的滑膜炎引起的。
意见建议：建议首先充分休息制动。避免过度的用力，局部做热敷，理疗，按摩等康复治疗。平时保持膝关节的稳定。服用这类的药物是可以的，可以同时服用。