醋泡过的葡萄干早晨饭后吃可以吗
2016-01-11
问题描述：（女 , 19岁）醋泡过的葡萄干早晨饭后吃可以吗，就是想减肥试试的，可以不
医生回答(1)
柳彤
医师
河北省高碑店市东盛办事处社区卫生服务中心
指导意见：
这个肥胖都是饮食摄入过多，运动过少，导致热量积聚所致，用你说的这个方法不会有太大效果的，减肥关键要管住你的嘴，再就是动动你的腿，每餐以7分饱即可，多运动，如快步走慢跑等，多喝水，一定要规律饮食，不要暴饮暴食。
2016-01-11