我该怎么健康的生活
2016-01-10
问题描述：（女 , 39岁）精神状态不好 从小内向，总是受欺负不敢反抗，也不会反抗，本以为长大后会改变，但始终没有改变懦弱的本性，待人和善友好相处是我的生活方向，总相信好人有好报.但总会碰到一些无聊的人，看我长的就是一副好欺负的面相，所以被欺负.受了委屈心情就一落千丈，想不通，痛苦，缓解淡忘也需要很长时间，有时有轻生的想法，恨这世间无情.为什么受伤的总是我? 曾经的治疗情况和效果： 没有可以治疗心灵创伤的良药
医生回答(1)
李泳辉
医师
河南省中医院
问题分析：
你好，心理卫生对人的生活质量影响是非常大的，会影响消化，五脏的运行，甚至如你所说的会轻生，所以心理卫生〈，心理调整是很有必要的。〉
意见建议：
你好，可以做一下心理辅导，找一些可以倾心相交的朋友贪谈心，也可以加入宗教，比如笃信佛教，相信真尚美是一种大爱的力量。都会对病情有帮助的，建议读书，可以读下卡 耐 基的任人性的弱点。希望你好起来
2016-01-10