问题分析：1.脊椎腰椎产前产后受力不同。 试想一下，孕妇生产以后，一个好10几斤重的孩子+羊水被拿出来之后，自然腰背部就能挺直了很多，这种突然地受力变化导致腰椎不适应产生痛感。 2.腰部受凉导致腰酸腰疼。产后易出虚汗，最好将汗擦干，不要让汗自然干，被身体吸收就不好了。现在时冬天，屋子通风，不要对着窗户吹。
意见建议：1.喂奶的时候不能长时间保持一个姿势，要换着边喂奶，挪挪屁股，也不要躺着喂很长时间。 刚生完，腰部有点疼也可能是正常现象，如果疼痛难以忍受时间很长，建议去拍个片子看看是不是脊椎的问题，如果脊椎没问题，大夫可能会说过段时间自然就好了的。（PS:我姐生完孩子也是疼了半年，可是我的腰疼是以上两种原因导致的，到现在还是有点疼，不过也比以前好多了。） 2.月子最好不要洗澡，用热水擦擦身体就好。如果她觉得腰疼还怕冷的话，就用热水袋敷一下，睡觉腰部护上充电“暖宝”。平时注意腰部保暖。穿衣服别露腰。如果得上了“产后风湿”还得吃除风湿的药，很麻烦。 （PS:我就是不听长辈，那时候夏天，太脏了，洗了澡，后来腰进了寒气，冬天腰凉嗖嗖的，还酸疼。坐久了站久了都受不了。） 3.产后要适当运动。月子里不要老躺着，对血液循环不好，出了月子，可以适当运动也有助于尽快恢复健康。（PS:现在我平时扭扭腰，锻炼锻炼，感觉有效果。）