不怎么来月经，掉头发特别多。脸色灰暗。并
2016-01-10
问题描述：（女 , 38岁）38岁，不怎么来月经，掉头发特别多，脸色灰暗，经常迷迷糊糊的
医生回答(1)
李森
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
您好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素， 平时不要经常处于精神紧张状态，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。
2016-01-10