18岁女生，高三压力大，掉头发严重，怎么
2016-01-09
问题描述：（女 , 18岁）原本头发属于细软薄一点的，现在高三了压力大而且12点半才休息，多吃点什么能改善呢？不想再掉了！！
医生回答(1)
王凤村
主治医师
呼和浩特第四监狱医院
问题分析：
你的这种情况属于发质营养不好，需要平时增加维生素微量元素的补给，提高发质营养，预防头皮油脂过多，促进毛囊代谢，有利于控制脱发，
意见建议：
可以适当剪短头发，每天洗头一次，使用两种以上洗发水交替，去除头皮油脂，平时饮食要多吃蔬菜水果，每天保证一袋牛奶，一个苹果，适当多吃瘦肉，多吃动物肝脏，
2016-01-09
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