问题分析：腰椎间盘突出会引起以上的症状，出现症状加重，考虑 考虑还是神经压迫引起的，造成神经根水肿。
意见建议：建议腰椎现在须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以到后走,经常挂单杠,做‘两头翘动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）加强腰肌有助于腰椎间盘突出恢复,平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉,平时不要做弯腰又用力的动作平时久坐,久站腰部可以佩戴护腰带,减轻腰部压力,腰不好禁止爬山扭腰活动。