病情分析：你好，乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，现在很多女性都有不同程度的乳腺病症，一般表现症状就是乳房都肿块，乳腺疼痛和有液体溢出来等症状。
意见建议：建议到医院治疗，乳腺增生患者平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。白菜里含有一种化合物，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。海带不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。