住校党哈。早晨60g麦片加一包
2016-01-08
问题描述:(男 , 18岁)住校党哈。早晨60g麦片加一包奶粉化着吃,然后一个鸡蛋,上午十点一个苹果,晚餐一样。中午两个计划,一个是80g卤牛肉配一大碗饭加一碗速食汤。另一个是鱼罐头配饭和汤。请问怎么选择比较好?
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