问题描述：（女 , 28岁）年龄:24 性别:女 心理科的林芳医生: 您好! 今天我们单位开会，吃饭呢时候我的师傅语重心长对我说了很多建议的话，我是很久没参加单位吃饭活动了，自己真是心情抑郁了一年了，如心理学所言一个人心情是没法掩饰的，总会被别人看出来，这一年我师傅很清楚看到我呢消极情绪，他说了很多话希望我好起来，我自己也真痛苦了一年，周围人际弄了很糟糕，我呢心态太不稳定了，喜怒无常呢，消极了有时候都不如比我大三十岁呢老同事，这很恐怖是么? 不过我发现自从男友走后我工作变呢比从前积极了，以前老想和他一起，您今天电话说很好，我想逃避现实逃避我那些我不愿意面对呢事情和人. 如我室友我和她处不来我就处处逃避，也许她没那么讨厌，可是时间长了已经喜欢再宿舍都不和她说话了.我不知道我还能积极起来吗?一个单位总不能老忍受我这样一个消极人存在吧?其实今天师傅问我为什么那么消极我还想说我再单位因为没一个朋友，看到那个不喜欢呢室友又自己朋友而我总是独来独往我很痛苦，可是我改怎么办呢?