晚上睡觉心跳加快失眠怎么办
2016-01-08
问题描述:(男 , 45岁)晚上睡觉心跳加快失眠怎么办请问我这两天没睡好觉,然后心脏总是在跳动。跳的晚上睡不着觉,麻烦问一下这是什么症状!有没有什么比较不错的解决失眠的办法啊!晚上睡觉心跳加快失眠怎么办
医生回答(1)
殷红霞
副主任医师
玉林市第一人民医院
失眼常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。治疗失眠的方法很多的,比如说药物治疗,心理治疗等,可以在医生的指引下进行诊治。
平时生活习惯应注意,比如说睡前半小时不能剧烈活动,不宜大声嬉闹,看电视或电影不要太晚,睡前不吃东西,睡前应开窗,要泡脚等等,
2018-04-26